Blog
Korisni tekstovi o mentalnom zdravlju, psihoterapiji i svakodnevnim psihološkim temama koji mogu pomoći da bolje razumete sebe, svoje emocije i odnose sa drugima.
Stručni članci
Ovde se nalaze autorski tekstovi, nastali iz moje prakse, iz ugla psihoterapeuta i sportskog psihologa. Teme su birane tako da budu bliske čitaocima, a tiču se izazova sa kojima se možemo susresti u svakodnevnom životu, od anksioznosti i paničnih napada, preko motivacije i discipline, do odnosa u porodici i okruženju.
Anksioznost
Anksioznost je kompleksni emocionalni i telesni odgovor na doživljaj pretnje. Tekst objašnjava razliku između straha i anksioznosti, kako se ona manifestuje kroz napetost, razdražljivost i nemir i kako utiče na odnose, školu i posao.
Pročitaj članakPanični napadi
Panični napadi često su udruženi sa anksioznošću, ali ih mogu doživeti i osobe koje se sa njom ne suočavaju. O telesnim simptomima, tome kada se javljaju i kako ih prepoznati.
Pročitaj članakSuicid
Samoubistvo je autodestruktivni čin u kom osoba svesno i namerno oduzima sebi život. Tekst govori o brojkama, o tome kako se sam čin može tumačiti i zašto je važno prepoznati poziv za pomoć.
Pročitaj članakDeca žrtve nasilja
Šta se sve podrazumeva pod nasiljem nad decom (psihičko, fizičko i drugi oblici), ko su najčešći vršioci i zašto je stalan razgovor o ovoj temi i prevencija važniji od reagovanja nakon što se nasilje dogodi.
Pročitaj članakFOMO: strah od propuštanja
Osećaj da propuštamo nešto što se dešava negde drugde, praćen nelagodom, nervozom i smanjenom koncentracijom. O tome zašto su mladi najpodložniji ovom stanju i kakvu ulogu imaju društvene mreže.
Pročitaj članakMotivacija i disciplina kao saveznici na putu do cilja
Disciplina govori o tome šta radimo, a motivacija zašto to radimo. Dve strane novčića koje su neophodne za postizanje dugoročnih ciljeva koje sebi postavljamo kroz život.
Pročitaj članakMladi između autentičnosti, idola i vrednosti društva
Ko su idoli današnje omladine i da li ih mladi biraju sami ili im ih nameću društvo i mediji? O potrebi za pripadanjem, socijalno poželjnom ponašanju i učenju po modelu.
Pročitaj članakNegujmo različitosti
Osobe sa invaliditetom u društvu, prihvatanje, izazovi i teškoće. O zadirkivanju dece koja su po nečemu različita, isključenosti iz društva i potrebi za snažnim sistemom podrške.
Pročitaj članakPraznici: period radosti ili dodatnog pritiska
Praznici su za mnoge lep period proveden sa dragim ljudima, ali važno je osvestiti i drugu stranu, pritisak poređenja i prikazivanja sebe i svog doma u najboljem svetlu na društvenim mrežama.
Pročitaj članakSezonski afektivni poremećaj
Poznatiji kao sezonska depresija, poremećaj raspoloženja koji se javlja sa promenom godišnjeg doba. O simptomima, tome ko je u riziku i kako možemo ublažiti ili prevenirati njegovu pojavu.
Pročitaj članakThe Empty Chair Technique in Sport Psychology: Facilitating Embodied Awareness and Inner Dialogue
A reflection on how the empty chair technique supports athletes in connecting with inner dialogue and embodied awareness within sport psychology work.
Pročitaj članakMotivation in Professional Sport: A Key to Success
An exploration of motivation as a key factor in professional sports and what drives sustained performance at the elite level.
Pročitaj članakGostovanja i medijski nastupi
Pored stručnih tekstova, gostovanja u medijima su deo mog doprinosa nauci i širenju svesti o važnosti mentalnog zdravlja. Najčešće govorim o mentalnom zdravlju sportske i nesportske populacije, o psihoterapiji i temama koje su važne u svakodnevnom životu. U nastavku možete pogledati izabrana gostovanja i intervjue.
Ko je ambiciozniji, mladi sportisti ili njihovi roditelji?
Televizijsko gostovanje Marte Tutić, razgovor o ambiciji, očekivanjima i pritiscima u sportu.
Pogledaj
Da li su sportisti danas gladijatori u biznis areni?
Televizijsko gostovanje Marte Tutić, razgovor o sportu, biznisu i pritiscima na savremene sportiste.
PogledajRadio Beograd 1, Među svetovima
Emisija „Među svetovima“ na Radio Beogradu 1 sa Martom Tutić kao gošćom.
PoslušajIntervju: Prostor između
Intervju nedelje sa Martom Tutić na portalu Prostor između.
PogledajČlanci u novinama i časopisima
Tekstovi Marte Tutić objavljivani su i u štampanim izdanjima. Listajte strelicama ili tačkicama, a klikom na objavu otvara se uvećan prikaz za lakše čitanje.
Intervjui objavljeni na online portalima
Gostujući blog, tekstovi i intervjui objavljeni na drugim sajtovima.
Kako prepoznati narcisoidni poremećaj kod deteta
Intervju za Telegraf ONA o ranim znacima narcisoidnog poremećaja kod dece i važnosti pravovremenog prepoznavanja obrazaca ponašanja.
Pročitaj članakKad zdrava hrana postane opsesija: stručnjaci otkrivaju posledice ortoreksije
Razgovor za Telegraf o ortoreksiji, opsesivnoj brizi o zdravoj ishrani koja može postati štetna po mentalno i fizičko zdravlje.
Pročitaj članakKampanja Fudbal je za devojčice
Tekst za Aha magazin povodom kampanje koja okuplja mlade fudbalerke i širi poruku o jednakosti, uključenosti i sportu bez predrasuda.
Pročitaj članakPodrška Rukometnog saveza Srbije
Intervju za Rukometni žurnal o ulozi podrške Rukometnog saveza Srbije u radu sa sportistima i razvoju mentalne pripreme.
Pročitaj članak