Međutim, važno je da osvestimo I drugu stranu praznika.
Poslednjih godina, kako je korišćenje društvenih mreža postalo sve popularnije, stiče se utisak da se pojedinci međusobno takmiče ko će imati lepšu dekoraciju tokom praznika, čija će trpeza biti bogatija ili pre svega fotogeničnija. Sve češće se bira prikazivanje sebe, kao I svog doma u najboljem svetlu, što može stvoriti pritisak nekim ljudima I probuditi osećaj da nisu dovoljno dobri, da njihova trpeza nije dovoljno bogata I lepa, da njihova dekoracija nije po poslednjoj modi i na kraju da nisu srećni i ispunjeni kao svi ti ljudi koje prate na društvenim mrežama.
Ovo može da bude jedna velika zamka I potpuno pogrešna slika koju ljudi na društvenim mrežama šalju drugima. Neretko ovi ljudi preduzimaju različite akcije kako bi njihov život izgledao što glamuroznije, da bi zaradili određen broj lajkova I divljenje drugih. Ako bi se zagledali malo dublje, iza svih tih šljokica nekada stoje pojedinci koji su usamljeni I nesigurni. Oni kroz prikazivanje na mrežama dolaze do doze samopouzdanja I osećaja da su viđeni, priznati I prihvaćeni. Biti priznat I pripadati jedna je od osnovih ljudskih potreba, pa ne čudi da pojedinci na ovaj način pokušavaju da zadovolje tu svoju potrebu.
Važno je istaći da iako dolazak nove godine obeležava novi početak i nove prilike, ovaj period može biti propraćen anksioznošću i osećajem nelagode. Praznici donose kratak predah od obaveza, ali nas I podsećaju da se nakon njih vraćamo svakodnevnim obavezama. Pravljenje planova za naredni period, kao I postavljanje novih ciljeva sa jedne strane mogu biti motivišući I održavati našu energiju I elan za rad, ali sa druge strane mogu nam I stvoriti dodatni pritisak I navesti nas na razmišljanje o tome da neke planove od ranije nismo realizovali ili da ranije ciljeve nismo realizovali.
Ono što se savetuje jeste da pred kraj godine stavimo na papir sve ono što smo tokom te godine postigli, bilo na poslovnom ili privatnom planu. Na taj način osvestićemo da je godina za nama bila ispunjena brojnim izazovima, ali I uspesima koje smo postigli. Istovremeno, smanjićemo dodatni pritisak koji se stvara postavljanjem novih planova I ciljeva.
U vreme praznika potrudite se da budete prisutni u sadašnjem trenutku, da uživate u slobodnom vremenu I aktivnostima koje volite. Nekim danima prija ostaviti posao I obaveze po strani I prepustiti se uživanju. Dozvolite sebi da vam bude ugodno.
Nazad na blog